불면증이란?

수면장애 중 가장 대표적인 것이 불면증이며 잠들기가 어렵거나 지속적으로 수면을 유지하기가 힘들거나 새벽에 일찍 깨어 다시 잠을 이루지 못하는 경우입니다.
불면증이 있는 사람들은 매일 밤 잠자기 위해 씨름 해야 하기 때문에 밤이 두렵게 느껴집니다.
이렇게 매일 잠을 설치고 나면 스트레스에 대한 저항력이 감소되고 감염에 대한 저항이 감소하며 작업효율이 떨어집니다.

만성불면증 환자의 상당수가 '차라리 죽었으면 좋겠다'하는 절망감을 표현하곤 합니다.
불면증은 감기에 걸렸을 경우 ‘열이 난다' , '머리가 아프다'와 같이 하나의 증상이지만 질환 명이 아니므로 불면증을 치료하기 앞서 먼저 불면증을 유발하는 원인을 규명하는 것이 중요합니다.

불면증 발병율

매우 흔한 질환으로 성인 3명중 1명이 불면증을 경험하고, 10명 중 1명 정도는 만성 불면증에 시달리고 있습니다.

불면증
성인 3명 중 1명이 경험

만성불면증
성인 10명 중 1명이 경험